Lås din plads i dag før prisen stiger
Kasper Junker
Nagoya Grampus
Som professionel fodboldspiller skal du have en at vende tingene med. Det er for mig både når det går godt, men også når det går knap så godt. Hvis du som spiller sidder på bænken, er skadet eller ikke præsterer så skal du finde en vej til at komme hurtigt videre. Det har jeg de sidste mange år brugt Henrik til. Når det går godt på banen er det også rart at kunne målrette fremtiden med en, så jeg har noget at arbejde frem i mod.
Gustav Isaksen
S.S. Lazio
Det er bare mega godt og lærerigt.
Hovedet og det mentale er hvertfald på plads for mig.
Sanne Troelsgaard
A.S. Roma
"Sanne tæl til 10", men det var aldrig nok for mig. Jeg ved jeg er en person som lever struktureret, jeg er disciplineret, jeg elsker at træne, elsker at blive bedre og så er jeg temperamentsfuld, meget temperamentsfuld. Det har tjent mig godt igennem årene men det har også givet mig nogle hårde oplevelser. Jeg har lært at håndtere mit temperament, så det ikke er min svaghed men nu min styrke. derfor har jeg i et par år samarbejdet med Henrik om det mentale, som også støtter mig i at være den bedste udgave af mig.
Hvad er
DET MENTALE FORSPRING?
Det Mentale Forspring er et community for ambitiøse fodboldspillere, som ønsker at lære mentale præstationsfærdigheder, så de kan spille frit og toppræstere - uanset deres mentale tilstand.
Community'et inkluderer dybdegående online mentale træningsforløb, live gruppeopkald med mentaltræneren og et stærkt fællesskab af dygtige unge spillere, dedikeret til at blive den bedste udgave af sig selv og skubbe hinanden frem.
Vores mission er at lære dig realistiske og brugbare mentale præstationsfærdigheder, så du ikke længere er afhængig af, om du er 'der på dagen,' men kan præstere dit bedste hver gang du går på banen.
Lås din plads i dag før prisen stiger
Her er hvad du kan forvente:
✅ Mentale træningsforløb
- Modighed & Mental Styrke
- Bedre Under Pres
- Spiller Identitet
- Elite Mindset
- Klar På Kampdag
- Fra Talent Til Senior
✅ Realistiske øvelser & præstationsredskaber
- Registreringsøvelser til nervøsitet
- Fokus og koncentrations ark
- Håndteringsøvelser til præstationsangst
- Funktionel analyse
- Visualiseringsøvelser
- Præstations- og Sæsonevaluering
- Øvelser til gameday
🎁 BONUS
- Ugenligt Q&A gruppeopkald med Henrik Hjarsbæk (Værdi 6.000 kr.)
- Mentality Masterclass "Toppræstér med Nervøsitet" (Værdi 260 kr.)
- Øvelser og værktøjer fra 5-stjernet mentaltræningsbog (Værdi 300 kr.)
- Q&A gruppeopkald med professionelle fodboldspillere (Coming soon)
NORMALT : 6,560 kr
Lås din plads i dag før prisen stiger
OLIVER JEPPE
Portland Pilots
Når det hele går godt har Henrik altid været god til at hjælpe med at udvikle mig selv til at nå nye niveauer. Samtidig har vi i mindre gode perioder sammen fundet redskaber til at komme tilbage på sporet. Det er også godt at have et sted at lufte sine tanker som er væk fra klubben og alt andet.
TOBIAS MØLGAARD
Aarhus GF
I en verden hvor tingene oftest går rigtig stærkt, er det rart at have en person, som man kan dele alle ens tanker, frustrationer og succeser med. I løbet af vores samtaler, føler jeg, at jeg bliver klogere på mig selv, når jeg får sat ord på hvilke ting jeg oplever på banen, og hvordan de påvirker mig. Jeg har fået en masse gode mentale redskaber, som jeg bruger hver eneste dag på fodboldbanen.
JAPHET SERY LARSEN
SK Brann
Fodbold er meget mere end bare at sparke til en bold. Henrik har givet mig forskellige og gode værktøjer som har givet mig mental robusthed, og har skærpet mit fokus på- og udenfor banen. Derudover er jeg blevet mere selvsikker. Henrik har støttet og presset mig med gode mentaløvelser, spørgsmål og inputs.
MØD DIN MENTALTRÆNER
- Henrik Hjarsbæk
Henrik Hjarsbæk er en af Nordens førende mentaltrænere med mere end 10 års erfaring og aktive træningsforløb med nogle af de største navne i dansk fodbold.
Med en professionel karriere som fundament og en kandidatgrad i idrætspsykologi, samt adskillige kurser, herunder på F.C. Barcelonas sportspsykologiske akademi, er Henrik kendt for sin evne til at kombinere teori med en dyb forståelse for de udfordringer og forstyrrelser, spillerne oplever.
Det er Henriks personlige mission at være den støtte, han aldrig selv fik, og forme en ny generation af mentalt stærke atleter i Danmark.
Det Mentale Forspring
Det her er ikke et hurtigt sammensat lynkursus, men en dynamisk læringsoplevelse designet til at forvandle dig til en ustoppelig version af dig selv gennem 7 phases.
PHASE #1
Reprogrammer din hjerne
Slip dine dårlige erfaringer og misforståelser om mentaltræning, og opbyg et nyt, stærkere mentalt fundament.
PHASE #2
Udforsk materialet
Lær fra adskillige kurser, der går i dybden med alle aspekter af mentaltræning, så du får alle de værktøjer, du har brug for.
PHASE #3
Toppræster med nervøsitet
Dyk ned i Henrik Hjarsbæks komplette guide til, hvordan du tager kontrol over din nervøsitet, så det igen er dig, der styrer showet.
PHASE #4
Live Gruppeopkald
Deltag i gruppeopkaldene, hvor du får mulighed for at lære direkte fra Henrik. Stil dine egne spørgsmål og få dybdegående svar på, præcis hvad du skal gøre.
PHASE #5
Get to work
Brug dine nye mentale øvelser og anvend præstationsredskaberne, når du skal præstere i kamp eller træning.
PHASE #6
Placér dig på ranglisten
Bliv honoreret for din indsats ikke bare på banen, men også i community'et med spændende challenges.
PHASE #7
den bedste version af dig
Dette er den mest spændende fase! Du går nu på banen med en helt ny udstråling, du spiller frit og kan toppræstere, uanset hvad du tænker og føler. Det er her, du udlever dit fulde potentiale – ingen kan stoppe dig.
Lås din plads i dag før prisen stiger
Har du spørgsmål til Det Mentale Forspring?
Her er svarene på ofte stillede spørgsmål...
HVOR GAMMEL SKAL MAN VÆRE?
Community'et er for spillere i alle aldre. Så længe du er klar til at yde en indsats, er du velkommen hos os.
Hvad sker der, når jeg er færdig med materialet?
Det Mentale Forspring fortsætter for evigt.
Vores mål er at være en naturlig del af danske atleters sportsliv.
Når du har gennemført alle kurser og moduler, vil du have al den tekniske viden og de redskaber, du har brug for. Du har udviklet dine mentale præstationsfærdigheder og kan roligt stole på, at du ved præcis, hvad du skal gøre i enhver situation.
Community’et stopper dog ikke her. Vi er dedikerede til fortsat at støtte spillerne på alle tænkelige måder.
Gruppeopkaldene med Henrik og spændende gæster fortsætter også.
Hvordan fungerer tilfredshedsgarantien?
Vi tilbyder en 100% tilfredshedsgaranti i de første 30 dage. Det betyder, at hvis du ikke føler, at du er blevet mentalt stærkere inden for de første 30 dage, kan du få din betaling refunderet.
Vores mål er at hjælpe spillerne, og vi stoler på, at du er ærlig over for dig selv. Det eneste vi kræver er, at du gør en indsats for at blive bedre.
Der er desuden ingen binding. Hvis du på et tidspunkt beslutter, at community’et ikke længere er noget for dig, kan du opsige dit abonnement med øjeblikkelig virkning.
Hvordan fungerer det?
Det Mentale Forspring er ikke et kursus, men et dynamisk community.
Det inkluderer videolektioner, gruppeopkald, chats, leaderboards m.m.
Ved videolektionerne finder du redskaber, som kan printes ud, eller du kan downloade community-appen, så du altid har mentaltræningen lige ved hånden.
Gruppeopkaldene holdes på Zoom, ligesom du måske kender det fra skole eller arbejde.
HVOR MEGET TID KRÆVER DET?
Det Mentale Forspring er ikke lavet til at være endnu en tidskræver for spillere som allerede balancere sport, skole og jobs.
Det er et aktivt community, hvor der hver uge uploades nye videolektioner.
Lektioner er korte og vil altid være i community'et, så du kan gennemgå dem på din egen tid.
For at du selv får mest muligt ud af materialet anbefaler vi at du dedikere min 30 minutter ugentligt.
Hvor hurtigt kan jeg blive mentalt stærk?
Mental styrke og mentale præstationsfærdigheder er ikke et quick fix.
Hvor lang tid det tager for den enkelte spiller at opnå mental styrke, er meget individuelt og afhænger i høj grad af din egen indsats.
Vi har designet lektionerne, så du allerede fra første uge kan forvente små ændringer i dit mindset. Du vil hele tiden tage små skridt mod dit mål, hvilket betyder, at du vil udvikle dig og blive bedre uge for uge.
Order
Items
Payment Method
Summary
Succes opnår man ved at arbejde hårdt, ofre meget og altid stræbe efter mere. Men jeg har også fundet ud af, at man aldrig er alene om at skabe sin succes.
Arbejdet med Henrik giver mig støtte, tryghed, mental klarhed og værktøjer til at udvikle mig og drømme endnu større. Min succes er vores succes.
- MATILDE LUNDORF
SSC Napoli
Når man jagter det store gennembrud er det rart at have en at dele hverdag, ambitioner og beslutninger med. Det har jeg fået i Henrik. Jeg synes at vi allerede indenfor det første år har skabt en udvikling på alle tre områder.
- NIKOLAI FUTTE BADEN
IFK GöTEBORG
Jeg har arbejdet med HH mentality og har været meget tilfreds med mit forløb. Den mentale del af fodbold spiller en stor rolle efterhånden og hvis man kan få nogen procenter og optimering på den del, er det med til at skabe en bedre forudsætning for sin perfomance. De værktøjer kan må få hjælp til hos Henrik.
- REZAN CORLU
Lyngby BK
hh@hhmentality.com info@hhmentality.com CVR: 36212675